Ginástica localizada e alongamento serão o foco deste sábado (11) do projeto Desperta Verão, que inicia às 6h da manhã o seu segundo dia de atividades físicas gratuitas para a população, na orla de Tambaú, durante esse mês de janeiro. As aulas são liberadas para qualquer pessoa sem limite de idade com a duração de uma hora.
Executado pelo Governo da Paraíba, por meio da Secretaria de Estado da Juventude, Esporte e Lazer (Sejel), o Desperta Verão vai até o sábado (25) sempre com programações diferentes. “Foi bastante movimentada a atividade da semana passada e com certeza estarei novamente presente porque exercitar o corpo já é bom e na orla desse mar de Pessoa, torna-se melhor ainda”, disse João Carlos, funcionário público aposentado, de 68 anos.
“No primeiro dia foi trabalhada mais a parte de ginástica aeróbica e também com dança. Agora, vai haver algo mais voltado para a ginástica localizada, que gera muitos benefícios como: fortalecimento muscular, melhora do sistema cardiovascular e ainda contribui para reduzir o estresse, já que libera endorfina, que é o hormônio do bem-estar”, destacou Sósthenes Brito, coordenador do projeto.
Lindolfo Pires, secretário de Estado da Juventude, Esporte e Lazer, reforçou o convite à população pessoense como também aos turistas: “João Pessoa está repleta de turistas e, assim como eles, a população da capital pode ir, que vai ser muita atividade física sob o comando de três professores especialistas e ainda aferição de pressão arterial, glicose e avaliação nutricional”.
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